Piscina

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Per i romani Era l’ambiente destinato ai bagni freddi e vi si accedeva solitamente una volta concluso il percorso termale; il frigidario poteva avere forma rotonda o più spesso rettangolare, con una o più vasche (piscinae) di acqua fredda. Nella sala si giungeva attraverso il calidario e il tepidario. Per mantenere la temperatura ottimale. Gli effetti benefici e salutari del frigidarium (vasca di reazione) sono ampi perché attraverso la vasodilatazione la pelle si tonifica, grazie all’allargarsi ed allo stringersi dei pori,
donando molta vitalità, infatti aiuta la circolazione e garantisce un rafforzamento nel nostro sistema linfatico.
Il frigidarium è da effettuare ogni qualvolta si esce dalla sauna oppure dal bagno turco. immergendosi totalmente nella vasca, iniziando dal piede destro e rimanendo in acqua per almeno 2 minuti.

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